IdrætB tur til Life

Eleverne besøgte sammen med deres lærer, Trine Bentsen, LifeFonden i Konges Lyngby og deltog i deres forløb Hjerteblod.

Idræt på B-niveau er et praktisk OG et teoretisk fag. Derfor er vores teori koblet meget tæt til fysisk aktivitet og idræt. Derfor tog vi til LifeFonden i Konges Lyngby og deltog i deres forløb Hjerteblod. Dagens hovedtema er sundhed og hvilke aktiviteter påvirker vores sundhed og hvordan inaktivitet påvirker sundheden. På Life kan vi lave undersøgelser, som vi ikke har udstyr til herhjemme, og derfor kunne vi lave en direkte max løbetest på to elever. Og vi kunne måle to elevers maksimale anaerobe effekt og kapacitet. Dagen sluttede med, at vi afprøvede, hvordan henholdsvis crossfit og justdance påvirker vores puls.